(资料图)
1、补肾食物:羊肾羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。
2、其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。
3、羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”,主要适用于肾虚阳痿者食用。
4、补肾食谱之羊肾煮粥:用料羊肾100克、大米200克,调味料适量。
5、做法:将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。
6、2、然后将羊肾片洗去血水3、最后将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成。
7、另外配合每天喝九味御圣茶,能滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
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