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千岛酱一般来说是用来吃蔬菜的``` 里面包含着很多小料``有酸黄瓜.水瓜榴,银鱼柳,青椒,洋葱,西芹,胡萝卜,番茄沙司,和沙拉酱,还有鸡蛋碎~等.. 其实千岛酱里面就包含着沙拉酱``千岛酱的底酱就是用沙拉酱做成的``在加上以上小料就成了 千岛酱了`` 我在香格里拉做西餐厨师的```我自己比较喜欢千岛吧` 因为营养比沙拉酱更丰富些```