【资料图】

1、指禅是一种鲜为人知的秘传功法，通过一定形式的久久锻炼，把全身的气与力集中到中食二指，以达到强身御敌的一种锻炼方法。

2、二指禅集防身、强身、祛病延年于一炉。

3、它是由练意、练气、练力等几个方面组成，强调在怠守入静的前提下，采取连贯圆活的动作与呼吸相配合，促使肌肉筋骨的强健。

4、功成后，手指坚硬如铁，出指无形无迹，诚乃自卫防身之绝技，克敌制胜之法宝，故被誉为“绝世奇功”、“武杯秘招”。

5、二指支撑身体倒立的一种功夫，实战时用二指戳击对方穴道，达到出奇致胜的目的；同时它也有健身性、娱乐性、表演性。

6、两根手指上的功夫！估计是电脑新手吧，只用两个手指敲击键盘，所以才会被叫做二指禅。

7、就是用两只手指谈吧。

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